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气虚型肥胖胖哪里,气虚胖子怎么瘦 气虚胖的四种情况-

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其实,你大可不必这么艳羡,吃不胖的瘦子们也不用沾沾自喜,因为"怎么吃都不胖”并不表示你的新陈代谢更快、更健康,可能还是血虚在作祟。

气虚则胖,血虚则瘦

胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——气有四虚,人有四胖,一是气虚、二是阳虚、三是痰湿、四是湿热;人各有瘦,因各不同,一是血虚、二是阴虚、三是血淤、四是气郁。根据不同胖瘦的不同,养生的方式自然也不相同。

胆小的胖子气虚

气是人体的动力,动力不足,血行迟缓,人就会气短懒言、容易疲乏,还会变得心虚胆小,不爱运动,整北京癫痫医院天没精打采,气喘吁吁,说起话来总是怯声怯气。此外,气虚推动无力,血液无法充分到达脸上,所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说"其人肥白,多属气虚”。

治疗方法

黄芪是改善气虚不二之选,药食两用药材黄芪10克,开水冲泡,20天为一个养生疗程。

特别提示:黄芪的选择,必须选择无硫磺熏制(熏硫磺的中药材硫磺味浓烈,对肝肾功能危害极大,因此选择康美黄芪就是做好的选择,康美黄芪在全国各大连锁药店均可购买,现在点击文末的阅读原文即可购买)。

怕冷的胖子阳虚

人体是一部大机器,阳气就是使机器运行起来的动力,如果阳气不足,生理活动减弱和衰退,身体御寒能力下降,自然就会畏寒怕冷。因此,阳虚型的胖子经常手足冰凉,精神不振。而且没有阳气的推动,水分无法代谢,沉积在身体里面,渐渐的就导致了肥胖。

其次,看一个胖子是不是阳虚,还要看大小便。阳虚的胖子经常完谷不化、大便溏稀、小便清长,如果再稍微吃了一些凉冷的食物,立马就会拉肚子。

治疗方法

人参可大补元气——提高五脏的活力,增强运动体能,促进血山东癫痫病医院哪家安全液循环和新陈代谢,消除脂肪,减少肥胖,从而确保身材健美苗条。

很多人认为吃人参容易上火,但其实相对于干人参,人参的另一种吃法——新鲜人参,不仅保留了人参的功效,而且更加温和,不易上火,对身体更是有很好的补养功效。

鲜人参可以提高人体对冷、热、传染病等高负荷的耐受力,促进体内酶系的再生。还有保护心肌细胞,调节糖代谢,抑制肿瘤的强大功能,并能降低肝脏的胆固醇,促进蛋白质、脂质的代谢等作用。

为何新鲜人参能减肥呢?

01、人参大补元气

人参大补元气,对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。也就是说,可以通过吃人参补气达到增加新陈代谢的作用。人参可以补五脏之气,为大补元气的第一要药!

人参有两大特征,一个是"补气”,一个是"温阳”。吃了人参,体内就会有阳光照射般的温煦,同时,气有余便是火,补气的效应也会产生补火助阳的功效,是很有利于脂肪的燃烧和燃脂的。

02、人参补益肺气

脂肪(甘油三酯)最终代谢的水为16%,而另外84%则是二氧化碳,而脂肪多数是通过呼吸代谢掉的。因此通过人参补新余比较好的癫痫医院是哪家益肺气,提升基础代谢,也是合理的。

肿眼的胖子有痰湿

有一类胖子,他们身小腹大,脂肪都集中在了腹部,一圈又一圈,被人戏称为"游泳圈”。这类胖子的气本来很足,但因为身体内有痰湿,阻碍了气的升降出入,于是,气渐渐弱了下去,人则渐渐胖了起来。

体内有痰湿的胖子额头油光可鉴,眼睛下挂着两个大大的肿眼泡,腰腹肉肥下垂。"脾为生痰之源”,脾主运化,如果一个人的体内痰湿堆积,脾的运化失调,脾气就会不升,脾气不升,人的眼睑就会浮肿。

治疗方法

选用冬瓜皮30g、熟薏仁30g、赤小豆18g、土茯苓18g、白扁豆15g,这些材料煲汤食用,能利水消肿、除湿泄浊、益气健脾,吃的时间长了,对肥胖、代谢综合征、湿热内蕴、口苦口粘、阴下潮湿、夜半多汗、纳食不馨等有较好疗效。(点击文末的阅读原文即可购买)

易燥易怒的胖子有湿热

有一类胖子,我们称为结实型的肥胖。与虚胖相反,他们性格急躁,动不动就发火。其实,这类胖子的急躁易怒并不是天生的,而是因为他们的体内有湿热。

湿热型胖子常感到脸色发黄、泛油冒光患了癫痫病该怎么治疗好,正如古话:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”此外还有全身酸痛,无精打采的,患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病。

治疗方法

吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花、莲子等清热的食物,千万不要吃辛辣燥烈之品,如辣椒、狗肉、牛羊肉等。

当你一天三顿吃着白水涮菜依然"喝凉水都长肉”的时候,你发觉身边那些瘦子炸鸡撸串配啤酒,最可气的是人家吃!不!胖!

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