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孕妇能吃桑葚吗(孕妇十大禁忌蔬菜)-

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孕妇可以吃桑葚的上身有安胎的作用,而且还可以乌黑黑头发,补肾补血。

可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要

"孕妇是可以适当的吃桑葚的。桑葚作为一种水果,想要治好癫痫病需要花多少钱在怀孕期内间断的食用并没有问题。桑葚本身含有丰富的维生素,对孕期的营养有积极的补充作用。因为桑葚中含有胰蛋白酶抑制物,鞣酸会影响人体对铁,钙锌等重要营养物质的吸收。尤其是怀孕中期以后,伴随着血液的生理性稀释,孕妇需要摄入更多的铁提供造血能力,避免出现缺铁性贫血,需要摄入钙,满足胎儿骨骼生长发育的需求。如果短时间内过多的河南哪个医院治癫病好摄入桑葚,会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收,因此只要不在短时间内过量或者长时间持续的食用,作为水果偶尔的食用并不会有影响。”

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