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泡药酒的方子具体有哪些_养生有什么具体的方法

时间:2022-05-15 来源:立春养生网 点击:686次


泡药酒的方子具体有哪些

【 - 养生有什么具体的方法】

   生活中,人们总是被各种疾病所困扰,往往大家在第一时间发现的时候,都会积极的采取一个有效的治疗,大部分的患者都会去医院进行检查治疗,这是没有错的。但其实还有一种方法特别有效,就是通过药酒来进行治疗,很多时候我们可以看见各种各样的药酒,今天就为大家介绍一些常用疾病的药酒方泡药酒的方子具体有哪些?

   泡药酒的方子具体有哪些?看下面的介绍:

   1,益肾明目酒,配方:肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克.制法:将上药共捣为粗末,用夏白布袋盛,置于净坛中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然后添冷开水1000克,合均备用.功效:益肾补肝,养心,聪耳明目,悦容颜.适用于肝肾虚损,耳聋目昏,腰酸腿困,神疲力衰等症.服法:每日早、晚各1次,每次空腹温饮服10-15毫升.

   2,山萸苁蓉酒,配方:肉苁蓉60克,山蓣25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克,醇酒2000克.制法:上药共加工捣碎,用绢袋或细纱布盛之,放入净瓷坛或瓦罐内,倒入醇酒浸泡,封口.舂夏5日,秋冬7日,既可开封,取去药袋,过滤澄清既成.功效:滋补肝肾.适用于肝肾亏损,头昏耳鸣,耳聋,怔仲健忘,腰脚软弱,肢体不温等症.服法:每日早、晚各1次,每次空腹温饮服10-15毫升.

   3,淫羊藿苁蓉酒,配方:肉苁蓉50克,淫羊藿100克,白酒(或米酒)1000克.制法:将上药加工碎,浸入酒中,封盖,置阴凉处,每日摇晃数下,7天后开封即可饮用.功效:补肾壮阳.适用于肾阳虚之阳痿,宫寒不孕,腰膝酸痛等症.服法:每日3次,每次饮服10-15毫升.

   4,毓麟酒方,配方:肉苁蓉、覆盆子、炒补骨脂各30克、桑椹、枸杞子、菟丝子、韭子、楮实子、巴戟天各23克,山萸肉、牛膝各22克,连须15克,蛇床子、炒山药、木香各7.5克,白酒3000克.制法:将上药加工成粗末,装入纱布袋内,与白酒共置入容器内,密封,隔水煮4小时后,埋入土中2天,退火气既成.功效:补肝益肾,助阳固精.适用于阳痿,早泄,补育.服法:每日早、晚各1次,每次饮服20毫升.

   5,鹿龄集酒,配方:肉苁蓉20克.人参.熟地各15克,海马.鹿茸各10克,白酒1000克.制法:将人参、鹿茸研为粗末,再与其它药物一起用白酒浸泡1个月,即可饮用.功效:益气补血,补肾壮阳.适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软,性功能衰退,耳鸣,或由于肾阳虚而致的男性不育症.此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能,并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用.服法:每日早、晚各1次,每次空腹温饮服10毫升.注意:感冒发热、高血压等患者忌服.

   综上所述就是关于“泡药酒的方子具体有哪些”

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对男性朋友来说,补肾壮阳是他们比较在意的一件事情,但是不建议盲目的使用一些药物,以免影响到自己的身体健康,不过一些保健药酒可以达到这样的效果,比如枸杞人参酒就有很好的壮阳作用。

一、枸杞人参酒

配方:人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒适量。

功效:大补元气,补脾益沛,生津固脱,安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

二、中医补肾壮阳药

配方:当归15克,枸杞子60克,桂圆肉120克,滴烧酒750克,白酒浆1700克。

制法:将上药盛入绢袋内,悬于坛中,再将酒封固,窖藏1个月以上,即可饮用。

成效:补益强身,养生防病。适用于血虚精亏,面色不华,经常头晕眼花,睡眠不安,健忘,心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用,加强抗病才能,延缓衰老。

服法:每日1-2次,每次饮服1-2小盅。

三、补肾强腰药酒

配方:仙茅20g,仙灵脾20g,阳起石20g,蜂房10g,肉苁蓉30g,杜仲15g,牛膝20g,蜈蚣4条,续断30g,锁阳20g,黄狗肾1具,黄精20g,山萸肉20g,枸杞子15g,白芍30g,甘草20g。

制法:以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL。

功效:补肾壮阳强身。

很多朋友对酒都有着难以割舍的嗜好,人们常常用饮酒应酬来交流彼此之间的感情。适量喝酒有保健功效,但过度饮酒害处多,不仅会伤肝,因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生,酒精中毒住院的人也不在少数。下面小编就来分享一些解酒的好方子,帮大家减轻醉酒的伤害。

玫瑰柚子茶

食材:玫瑰花15g、柚子茶适量

做法:1)柚子茶和玫瑰备好。

2)煮锅烧开水,大约500ml。

3)放入玫瑰花。

4)开锅后小火大约煮7分钟左右,水变色,玫瑰花褪色,关火。。

5)水晾到温,倒入凉杯,同时捞出玫瑰花。

6)放入两勺柚子茶。

7)拌匀就可以饮用。

糖渍橙皮茶

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食材:糖渍橙皮丝10g、开水适量

做法:1)准备橙皮和清水。

2)把清水放壶内烧开。

3)将橙子皮放入水杯中。

4)然后把开水倒入装橙子皮的水杯中。

5)再用筷子拌一下即可饮用。

桂花酸梅汤

食材:乌梅20g、甘草20g、山楂20g、陈皮10g、洛神花10g、糖桂花适量

做法:1)准备好原材料, 并将它们用清水冲洗一下;

2)将原料全部放入一次性调料包袋中;

3)烧锅水, 将调料包放入;

4)大火煮开,再转为小火煮上30分钟--40分钟;

5)让调料包一起泡着, 放凉, 再捞出来;

6)温热时加入糖桂花搅拌均匀即可;

7)完全摊凉后再放入冰箱中冷藏一个小时味道更好。

现在大家已经知道了护肝解酒方法,赶紧记下来吧。大家都知道喝少量的酒可以活血化淤,促进血液循环。喝酒虽然有诸多好处,能解压消愁,但是要注意有度。醉酒后要懂得吃解酒的食物,爱惜自己的身体。实在喜欢喝酒的,可以选择度数不高的保健酒。

平时大家都会泡脚,特别是在天冷的时候,具有御寒的作用,不好小看了平时的泡脚,如果运用得当的话,还具有补肾的效果,前提是可以加入一些药方,这样才能获得好的效果。但是,作为普通人,这方面常识掌握的比较少,具体方法肯定是不清楚的。那么,泡脚药方补肾具体有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。

第一:姜汁泡脚

可以将生姜清洗干净之后拍碎,然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用,特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效,同时还具有很好的滋补肾脏的效果。

中医方面认为,姜性温,如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环,对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚,那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是,生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病,这是不科学的说法,但是能够起到很好的养生效果。

第二:白醋泡脚

将晚上的泡脚水中加入适量的白醋,这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤,同时还可以很好的消除疲惫感,睡眠质量也会获得很好的提高,身体自然就会越来越好。

白醋中含有大量的醋酸,这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢,这样不仅能够很好的令身体获得休息,睡眠质量也会大大的提高。另外,还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。

第三:艾草+红花泡脚

将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮,然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环,对于一些手脚发麻或者是淤血,甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是,如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚,避免对胎儿造成伤害。

在清楚了泡脚药方补肾具体有哪些之后,只要我们想做,甚至不需要到养生馆,就能够达到泡脚补肾的效果。不过,补肾是需要长期坚持的,特别是采取泡脚的方法,可以搭配饮食和运动的方法,达到更好的效果,建议大家进行尝试。

大脑是人体非常重要的部位,同时也支配着我们生活中的所有行为,因此拥有一个健康的大脑是非常重要的,但是难免会出现用脑过度的时候,那在日常的生活中还需补脑,然而一些不好的食品可能还会损害身体健康,甚至使智力出现一定的问题,很多的人就会问到补脑的方子,那么补脑的方子有哪些呢?其实那就是补脑的方子就是平常的饮食健康。

一、大脑运动的原动力:

脑细胞的代谢很活跃,而且脑组织中几乎没有能源物质,所以需要不断的从血液中得到有氧和葡萄糖来满足大脑的需求。脑功能活动所需的能量也是主要靠血糖氧化供给。而碳水化合物就是脑力工作者经济且方便的热能来源,富含碳水化合物的食品有大米、面粉、小米、玉米(我们日常所吃的主食),红枣、桂圆、蜂蜜等。

二、脂类是大脑的基础:

脑组织和神经组织极为重要的组成是脂类物质,特别是不饱和脂肪酸和磷脂,磷脂包括卵磷脂、脑磷脂、缩醛磷脂和神经鞘磷脂等。蛋类含磷脂较多,还有松籽、花生、核桃、葵花籽等这些坚果也含有丰富的磷脂;鱼油中富含不饱和长链脂肪酸,可以多吃些鱼类;植物油中含有人体必需的氨基酸,要适量摄取。此外,要防止摄入过量的动物脂肪和胆固醇,可多吃脂肪含量低的家禽类、食草动物的肉,如牛肉、羊肉和兔肉,少吃猪肉,因为猪肉的脂肪含量非常高。

三、蛋白质支撑着我们的记忆和思维:

蛋白质对脑力劳动者有着重要的意思,人类的记忆、思维、语言和运动等各种能力均与脑组织的兴奋、抑制有着密切的关系,而脑组织在代谢过程中则需要大量的蛋白质来更新自己。所以我们在日常膳食中应摄取充足的蛋白质,这样可使大脑皮质处于较好的生理状态,而当蛋白质供应不足时,则容易疲劳,工作效率下降。

现代是信息化发达的时代,脑力劳动占主要的,在这样的时代,如果脑力不好的话,那么就会跟不上这个时代,因此生活中也就出现了多种多样的补脑的方子,可是补脑的方子最终的还是食疗,也就是希望大家能在生活中能加强平时的饮食注意,根据上面介绍的饮食多多补脑更重要。

生活中肾虚的人有很多,不管是男是女,都是有肾虚的现象,如果肾虚现象加重的话,那么很有可能会诱发身体酸软,腿软,身体浑身无力等现象,这些现象都是由于肾虚的因素造成的,如果肾虚了,那么就必须要及时的给自己补肾益气,补肾益气的方子也有很多,那么补肾益气的方子到底有哪些呢?

当归土鸡汤什么药能引起癫痫发作

原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法:将土鸡切块,用清水洗净备用。锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

洋参猪血豆芽汤

原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

做法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

黑木耳滚猪肝汤

原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法:先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

枸杞猪肝汤

原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

苹果生鱼汤

原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

这些的就是关于补肾益气的各种方子,同时我们介绍了相关的做法,如果大家知道了方子但是不会做的话,那么通过我们提供的方式就可以知道这个补肾益气方子的各种做法,让我们知道了对身体最好的相关做法,补肾益气的时候也要多运动运动来提高自己身体的素质。

酒和药互相提高作用

首都医科大学附属北京中医医院药剂科郭桂明副主任药师介绍,药酒包含酒和药物的双重功效,但主要是药用。俗话说酒乃百药之长,酒本身也有药的作用;而且,酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出,在很大程度上提高了药效。酒借药势、药借酒力,酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力,那么在药酒中即可达六到八分。而且酒和药混合后,酒劲会加大,如果平时能喝半杯酒,对于药酒,就只能喝一口。

按其中所含的药材性质的不同,药酒可以分为动物药酒、植物药酒、动植物药酒,以及矿物类药酒。常用的药材有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。

酒用白干,药材整根或切片

郭桂明说,不同的酒对疗效影响不大,一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。酒量小可选38度左右的低度酒;酒量大可选52度左右的高度酒。通常不选曲酒,因为曲酒是由酒曲发酵而成,其内含有的酒曲香会和药物的气味混合,产生怪味,令人闻起来不舒服。通常多选老白干或黄酒,与药材混合后气味清淡、芳香诱人。

湖北省中医院药事科张跃军主任药师介绍说,白酒的好处是不容易变质,存放时间长。但在南方偶尔也用果酒来制药酒,其酒精含量少,对人体刺激较小。使用果酒制作时,一般采用煮提法――将药材煮好后,把药渣去掉,取适量药液兑入果酒中饮用。

郭桂明说,药材可以整根放,也可以切成3~5毫米的片剂或者段剂,但很少研磨成颗粒。因为颗粒容易使药液混浊,透光度不好,而且颗粒状药物溶解得快,浓度大。除非需要快速溶解者,才会使用大块的颗粒。

装药酒的容器多选磨口的玻璃瓶子,便于密闭、防止药物氧化。深色的瓶子最好,如果用透明的瓶子,要注意不要在阳光下直射。药和酒的比例搭配也有讲究。一般来说,浸泡后的药材约占全部药酒体积的1/3。

每次喝一两半

郭桂明说,将药材泡入酒中,室内常温保存,但是要注意密闭、避光,每天摇动数次,这被称为冷浸法,是最常用的。还有一种热煮法――将药材放入酒中加热煮,可以温阳解表。但是此种做法酒易挥发,使度数变低,不宜长期保存,因此只适合于短期内服用。

当药酒的颜色不再加深,表明药物的有效成分已经停止渗出,药酒浓度已达到最大,就可以服用了。一般来说,动物类药酒浸泡1~2周才可以服用,而植物类药酒3~5天就可以了。有些贵重药材,可反复浸泡,离喝光前尚有1寸的液高时再次续入新酒继续浸泡。

一旦出现下述情况,就不要服用了,如药酒质地混浊、絮状物明显、颜色变暗、表面有一层油膜、酒味转淡、有很明显的酸败味道等。

饮用时,每次喝一两到一两半。不善饮酒者可将药酒兑在黄酒或冷开水中,按量饮用。滋补类药酒服用时间没有限制;而治疗用的药酒,最好不要在空腹或者吃饭时用;安神类药酒,适合在睡前1~2小时服用。

何为医,严格来说,医可以分为中医和西医,两种方式都能治疗疾病,角度不同治疗效果也不一样。一般而言,中医治疗副作用较小,肥胖也可以通过中医治疗,效果显著。那中医减肥方子有哪些?

1.利湿除水茶

配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮武汉较好的癫痫病医院是哪家汁即可。

成效:消除身体水肿。

2.刮油清肠胃

配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝,迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂,或许两天泡一剂,以一个星期为一个阶段。

成效:这个偏方的作用即是协助体内刮油,整理肠胃,运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

3.消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法:锅中加水,然后倒入一切洗净的药材炖半个小时,去渣饮汁即可。

成效:消除体内脂肪和油分。

4.消脂肪油分

配方:姜皮2克,陈皮3克,桑白皮3克,茯苓4克

做法:每次煎服时在锅里参加500ml的水,将其煮沸。接连服用五天,大约就可以瘦下9斤。

5.润肠通便下降血清

配方:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克

做法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,迟早各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。

成效:方中二丑“治祛癖气块,利大 小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有下降血清。

怎样泡补肾药酒

1、怎样泡补肾药酒之蛤蚧酒

配方:蛤蚧1对,黄酒500毫升。

功效:补肾助阳,平咳止喘。

做法:将蛤蚧去头、足、鳞,浸于黄酒中,20日后可服用。

2、怎样泡补肾药酒之锁阳酒

配方:锁阳30克,白酒500毫升。

功效:益精助阳,养血强筋。适用于肾虚不举,腰膝无力,泄精滑泄,精血不足等症.

做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升.

3、怎样泡补肾药酒之菟丝子酒

配方:菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒).克,白酒500毫升(或米酒)。

功效:补肾益精,养肝明目。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,不举,泄精,腰膝酸软等症。

做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2-3次,每次20-30毫升。

4、怎样泡补肾药酒之板栗酒

配方:板栗500克,白酒1500毫升。

功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子不举,滑精等症。

做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次同房前适量饮用。

5、怎样泡补肾药酒之灵芝补肾酒

配方:灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克

做法:装入广口瓶或坛内,低度酒泡过中药2~3厘米,定时拌动,半月后酌加蜂蜜,睡前饮用。

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

补肾药酒注意事项

1、补肾药酒注意事项之科学选用

不同品种的药酒功效主治各不相同,所以要根据自己的机体情况来选择药酒,如选择有治疗作用的药酒还是滋补作用的药酒,以及选择哪一类滋补作用的药酒等。

2、补肾药酒注意事项之适当控制酒量

通常可根据自身对药酒的耐受能力而酌量饮服。一般每次饮用量为10~20毫升,最多不超过40毫升。不宜过量,以免出现不良反应。对于药性剧烈或有毒中药所浸制的药酒,除按医嘱饮服外,每次用量不能超过10毫升。

3、补肾药酒注意事项之不宜服用的人群

女性在月经期、妊娠期、哺乳期;儿童及青少年;高血压、肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全患者,以及对酒精过敏者和精神病患者。另外,服用某些药物时不能饮药酒。

补肾的食物有哪些

1、补肾的食物之鹌鹑

不管是鹌鹑的肉质和鹌鹑的蛋都是很好的补肾壮阳食物,首先,因为鹌鹑的肉很细腻、嫩滑,吃起来口感极佳,营养丰富,香而不腻,属于是野禽类,并且里面含有丰富的氨基酸、无机盐、蛋白质、脂肪、钙、维生素B族、芦丁等,中医认为,鹌鹑味甘、性平,可以补中益气,清利湿热,温肾助阳。

2.、补肾的食物之羊肉

俗话说:"冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。" 吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳,对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

3.、补肾的食物之海参

海参具有"海中人参"的美誉,含有丰富的微量元素,对体内代谢发挥着重要作用,秋冬吃海参可以暖身,还能预防糖尿病、高血脂等疾病。

4.、补肾的食物之麻雀

在乡下,麻雀属于是一种比较常见的鸟类,其实是一个补肾壮阳的佳品,尤其是针对腰酸坠痛、尿频、阳痿早泄的人群,效果极其明显。

随着现在社会当中竞争越来越大,忙碌的工作当中难免会给我们身体健康存在很大的隐患,肾虚是生活中最重要的一部分,肾虚的原因是什么,中医补肾方子有哪些?或许大家并不知道,肾虚的原因跟我们的身体不良生活习惯有着很大关系,那么关于中医补肾方子有哪些呢。

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。癫痫病医治好大概要多少钱

检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;

补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。

看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!

可能有人会问,我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的,比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。

更重要的是要坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅,还要多活动、多锻炼。这样,才可能达到古人所说的理想境界:“饮食有节、起居有常、房事有度,方可得百岁”。

以上的这篇文章我们了解到了中医补肾方子有哪些呢,希望大家在补肾的时候能够帮助我们缓解身体当中的压力,以及身体的肾虚和身体的肾虚弱得到很好的缓解。

现在的人都比较讲究养生,毕竟物质生活越来越好,都希望能够健健康康的。养生的方法有很多,比较常见,并且功效比较全面的就是泡脚了,这种方法在家就能够获得,并且不同的方式,能够获得各种不同的效果,我们很有必要详细进行了解。那么,泡脚十大好处具体有哪些?下面咱们就来详细了解一下泡脚的好处。

1.强身健体,延年益寿。

2.防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。

3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了。

4.防治风湿性关节炎。中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚,可以激活腿神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞陕复功能,达到控制血糖目的。

7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适。

8.美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。

9.防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚,天天保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10.消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,除掉脚下的异味和尘土,使人感到轻松愉快。

有关泡脚十大好处具体有哪些的介绍,大家应该比较清楚了吧。懂得了泡脚的好处之后,在平时的生活中,如果有这方面的问题,完全可以进行尝试,特别是一些中医的方式,对于很多疾病的预防还是非常不错的,家中有老人的,最好是养成泡脚的习惯,争取健康不出问题。

相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧,我们的肾脏是体内非常重要的器官,肾脏起到了排泄的功能,如果我们的肾脏出现了问题,那么不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的身体健康,所以我们一定要注意保护好自己的肾脏,一旦肾脏出现问题要及时去治疗,下文我们介绍一下补肾的中药方子有哪些。

山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,

对肾虚腰痛者,最宜食用。

枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

1)参元汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。

2)参枣汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6g加红枣6枚,共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者,有提高血红蛋白作用。

3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量,加水共煮成粥,熬时

加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用,有健脾利水、和胃养血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于人体的重要性,我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的肾脏,一旦肾脏初出现问题要及时去处理,上文为我们详细介绍了补肾的中药方子有哪些。


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