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木瓜搭配什么做汤下奶? -

时间:2022-05-15 来源:立春养生网 点击:686次


在日常生活中木瓜是比较常见的一种水果,木瓜的口感丰富,而且汁多肉厚,其中富含多种维生素以及矿物质,经常食用对身体非常好,而木瓜具有丰胸下奶的功效,搭配一些牛奶或者是花生煮可以起到下奶的功效,产后可以饮用木瓜花生汤,也可以放入牛奶。

木瓜搭配什么汤可以下奶?

一、牛奶木瓜下奶汤怎么做?

木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,烹饪治癫痫病的中药 ?工艺是炖。木瓜拥有多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。同时,木瓜炖牛奶是可以下奶的。

食谱原料

主料: 木瓜半个,鲜牛奶250ml。

制作方法

1、木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几刀,抓住条的两端,翻面去皮得到木瓜块;

2、木瓜块加250ml鲜奶,置蒸锅,炖10~15分安徽哪治癫痫比较好钟,稍冷即可食用,喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;

适用人群:产妇菜谱

二、产妇吃什么下奶

催奶的食物有以下这些:

花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如癫痫病的表现有哪些症状?果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗小孩突然抽搐的原因?捣烂榨汁服用,皆可通乳。

豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。


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