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老人养生误区有哪些,老年人日常保健知识

时间:2021-12-25 来源:立春养生网 点击:686次


有些老年人认为自己不胖不瘦,体重指数在正常范围之内,因此不需要锻炼,其实不胖不成都癫痫病医院哪家治疗效果好瘦的人其他健康指标如血胆固醇、血糖、甘油三酯、骨密度等可能会不正常。所以也应该进行适当癫痫病治疗多久可以恢复健康的体育锻炼,这对身体是很有益的。

有些老年人认为生命在于运动,小孩癫痫有什么症状?所以就要多运动,强运动。但是老年人在生理上,各器官功能已经开始衰老和退化,过度运动对他湖北癫痫病哪家好们并不好。“四分动,六分静”,这才是老年人养生保健的科学态度。


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