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苹果怎么吃,苹果什么时候吃最好

时间:2021-12-25 来源:立春养生网 点击:686次


饭前半小时或饭后半小时是比较合适的。

苹果水分含量济南什么医院治疗癫痫病效果好高,膳食纤维和果胶的含量也很高,食用苹果之后会增加饱腹感,饭前食用苹果可以减少主食北京治癫医院排行的食用量,同时苹果富含有机酸和糖类物质,会促进胃酸分泌,有帮助消化的作用,饭后半小睡眠癫痫手术多少钱时食用苹果具有促进消化等作用。

小贴士:胃部健康状况不佳的北京军海中医医院治疗癫痫病怎么样人群最好放在饭后半小时吃,避免过多的胃酸影响肠胃健康。


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