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杨桃对身体有什么功效?杨桃有哪些营养价值?[图] -

时间:2021-12-04 来源:立春养生网 点击:686次


杨梅是生活中很常见的水果食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,正确的食用杨梅可以为健康带来不少的好处,那么杨桃对身体有什么功效?杨桃有哪些营养价值?杨梅对健康的好处有很多,但是也有一些要注意的地方,下面就来详细了解杨梅吧。

1.顾喉咙兼助消化!缓解腹胀

杨桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖,在各种鲜果中含糖量是最高的;其中含有苹果酸、草成都市冶疗癫痫病那家医院效果好酸、柠檬酸,能提高胃液的酸度,帮助消化,若有腹胀打嗝的情况,多吃杨桃症状就能逐渐缓解;而且杨桃的果酸特别多,能抑制黑色素沉淀,淡化黑斑。另外,杨桃也有多种维生素,像维生素B1、维生素B2、维生素C,可消除咽喉炎及口腔溃烂,以及蕴含钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等营养素。

2.对肝有益,春天养生最适合!

春季在五行中属木,正是养肝的好时节,食用杨桃能降低血脂血糖、胆固醇,可保护心血管,降低肝脏负担,缓解肝病,符合春天的养生之道;而且杨桃果汁充沛,能迅速补充人体水分,使体内的有毒物质随尿液排出,具有清热、利尿、解毒和醒酒的功效。

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3.杨桃钾离子高,肾功能不好者避免食用

须注意的是,杨桃跟香蕉一样,都有丰富的钾离子,一般人食用后可正常代谢,但肾病患者难以排出体外,无法负荷会导致神经中毒;而杨桃还含有草酸,部份肾病患者无法将草酸排出体外,草酸就会与人体中钙离子结合产生结石。因此,肾功能不好的人,不宜食用。

1、杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外,导致中毒。

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2、杨桃之神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,正常情况之下会被人体肾脏给予排除,但重度肾脏病患或是尿毒症病人,会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

3、杨桃也有可能会引起神经中毒,常见的症状有打嗝、呕吐。如果这种毒素进到我们的脑部的话,也可能会使我们的意识出现混乱,严重的会出现死亡的。

4、杨桃里的神经毒素,目前医界尚不知道是什么,而且也无解药,须靠活性炭洗肾才能排出;因此有高血压、糖尿病等疾病的人,在食用前需注意自己的肾功能。而肾脏功能不好的人,则千万不能食用杨桃。 驻马店癫痫病医院

5、而杨桃亦含有微毒物质草酸,部份肾病病人进食杨桃后,无法将草酸排出体外,除草酸会与人体中钙离子结合产生结石,肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状,但一般健康人进食没有问题。全台湾大约有260万人有慢性肾脏病,即使是洗肾的病患,不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

6、杨桃亦含有一些物质,能使口服药物在肠道大部份没有被代谢而进入血液循环系统,加强了药效。药物如抗高血脂药他汀(Statin)并不适合与杨桃同食。因此与西柚的情况相似,其他不建议与西柚同吃的药物都不应与杨桃同吃。


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