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刮痧有什么保健功效 针灸推拿

时间:2021-11-22 来源:立春养生网 点击:686次


本文导读:刮痧是中医很好的一种保健手段,同时它可以可以治疗疾病,那么,刮痧到底有什么好处?刮痧有什么保健功效?

刮痧有什么功效

1、增进消化机能

有助刺激消化官能的神经,增进食欲及加强吸收能力。

2、镇静作用

刮痧能减轻神经紧张,分散中枢神经的兴奋,令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、随州治疗癫痫病医院排名疼痛或神经痛楚得到纾缓。

3、提高免疫力

刮痧是一种刺激性的疗法,藉刺激皮肤令身体产生大量血清,并促进白血球之噬菌作用,令免疫力得以提高,有预防疾病之效。

4、消炎作用

刮痧亦有间接的消炎作用,主要是通过刺激神经交感的传递,加速新陈代谢及血液循环,促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。

北京军海中医医院能治好癫痫吗刮痧保健有哪些?

1、刮腹部,能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

2、刮眼周,能明目

相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用癫痫病该如何护理刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

3、刮颈部,活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的 职业病 ,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风癫痫病的比较佳治疗方法解肌的效果。

4、刮手脚,行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。 

(责任编辑:林小萍)


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