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二月适合煲什么汤 十款养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:立春养生网 点击:686次


  做法:花胶浸泡8小时,置有姜、葱、绍酒的沸水稍滚片刻,再浸泡1小时,切块;母鸡宰洗净,去脏杂、尾部,亦去皮,切块;红枣去核。一起下炖盅,加温水1500毫升(约6碗量)和绍酒半匙,加盖隔水炖约3小时便。进饮方下盐,为4~5人量。功效:这是冬末春初的汤饮。花胶性平和且味甘、咸,有补肾益精、滋河北癫痫科比较好的医院养筋骨的功效。鸡肉能温中、益气、补精、添髓;红枣能养血健脾益胃。合而为汤有滋阴润燥、补肾养颜、健筋强骨之功,尤宜中老年人和之用。

  做法:百合去蒂,拆成片状洗净,如果用干百合的线分钟;银耳用水泡发后,去蒂撕成小块;排骨洗净,用开水焯去血水后捞出冲洗干净,沥干待用;在砂锅放入3原发性癫痫病是否会遗传大汤碗水和材料,烧开后转小火煲2小时,用盐和葱花调味即可。

  功效:用百合、银耳和排骨煲制的汤有滋阴润燥的作用,不仅可以润肺清热、益气健脾,还具有很强的美容功效。这是一款适合全人饮靓汤。

  做法:把猪肝和胡萝卜一起洗干净,然后把猪肝成切成片越薄口感会越癫痫自己会紧张怎么办好,把胡萝卜切成丝,锅里用烧开水备用,等水开的时候再把胡萝卜放进走煮,后放猪肝,因为猪肝比胡萝卜容易煮烂。

  功效:补血、明目、养肝,适用于春季肝火旺的问题,对缓解春困,头晕脑花等都能起到很好的食补的作用。

  材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量西安的癫痫病医院、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。

  做法:鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用;香菇冲洗干净,去蒂。用小刀在香菇顶端斜着切上四刀,切出星星的形状。锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去。大火煮开,并加入绍酒,转用小伙煮20分钟。


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