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肉松鸡蛋卷这样做最好吃

时间:2021-09-18 来源:立春养生网 点击:686次


主料:

即食的袋装肉松(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、牛油一点(适量)、鸡蛋一只(适量)、面粉(适量)、糯米粉(适量)、清水(适量山东哪家医院治癫痫比较好

做法步骤:

1、糯米粉和面粉各半。

2、把适量的凉水倒进粉里搅拌成稀糊状,放适量盐或者糖。(糖请先开成糖水)。

3、把打好的蛋液和肉松倒进粉浆里搅拌。<癫痫发作对身体的危害/p>

4、把锅烧热,放进牛油块融化。

5、把材料倒进锅后,把锅拿起趟成圆形薄饼。

6、饼熟透后小心卷起,然后切段OK。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇治疗癫痫病比较好的西药,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海癫痫病短时间内可以治好吗蜇皮相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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