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经期痛经喝糖水 加入生姜更有效

时间:2021-09-11 来源:立春养生网 点击:686次


在现实生活中,、月经不调一直是围绕着许多女性的身体健康问题。其实,针对不同的问题,我们都能找到相应的解决办法的。今天,小编就要带女性朋友们一起来看看,经期,我们应该如何调理,可以让你每个月的那几天都安然度过!

每周至少性生活一次

月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

据美国小儿癫痫病的诱因“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

具体说来,每周性生活一次,就能把月经周期调节到29。5天,并且这是保持女性能力和内分泌健康的最佳周期。

如果性生活频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不性生活;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性丽水癫痫病如何治

用控制经期疼痛

接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。

很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。

如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。

如果因为子宫偏寒而癫痫药物选择哪种好痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红缓解不适。

如果因为子宫偏热,盆腔大量而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。

月经不规律要及时验孕

女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。

在门诊上,育龄女治疗癫痫病西药能治好吗性孕早期发生时出现的,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”

在排除可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5-2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。

导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性器感染,应当避免。


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