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鲜虾口蘑粥的制作方法

时间:2021-09-11 来源:立春养生网 点击:686次


主料:

东北大米(1杯)、清水(400毫升)、鲜虾(4-5个)、口蘑(5个)

<癫痫有什么诱因strong>辅料:

盐(1勺)、白胡椒粉(适量)、姜丝(适量)、葱花(1把)

做法步骤:

1、一杯米加入锅中,加入8至10癫娴病手术埋线能治好吗的清水。

2、准备好切片的口蘑,去壳的红虾,姜线和葱末。

3、加入口蘑和去壳的虾。

4、加入姜丝去腥,一勺盐调味。

5、关火的时候加入葱花,还有白胡椒粉提香大庆医院治疗癫痫病哪个好

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、韭菜、辣椒搭配;与红枣、茶、浓茶相克,同食可能会引起不适;

天津治疗癫痫病比较好的医院的热量(卡路里)242千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;


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