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初学者南瓜玉米汁的做法

时间:2021-09-11 来源:立春养生网 点击:686次


主料:

玉米(一根)、去皮南瓜(100克)

癫痫大发作怎样急救比较好g>辅料:

清水(800毫升)

做法步骤:

1、玉米剥掉外皮,南瓜去皮。

2、用武汉哪家能治癫痫刀将玉米粒从棒上剥离下来,南瓜切成小块。

3、玉米粒和南瓜块入豆浆机桶中。

4、加清水至800毫升水位线,可以根据口感来增减水量。

5、启动“玉米汁”程济南哪个癫痫医院好序或者豆浆机上相应的加热程序,20分钟左右,玉米南瓜汁闪亮登场啦。

6、好看又有营养。

7、一起来做吧。

玉米的热量(六个月的宝宝癫痫前兆卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与鸽肉、鸽子、牛膝搭配;与红薯、红螺、田螺相克,同食可能会引起不适;


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