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补铁时不能吃的食物有哪些?

很多人都是有贫血的问题的,对于我们来说一般性的贫血主要是因为我们的身体内缺乏铁元素的,所以我们要是想治疗贫血的问题,我们就可以从补铁开始的,对于我们而言常见的是服用补铁剂,但是服用补铁剂的时候有些食物是不能吃的。北京军海癫痫病医院

碱性环境可使铁发生沉淀,生成不易吸收的氢氧化铁,从而影响铁的利用。碳酸氢钠、氢氧化铝、三硅酸镁、碳酸钙等抗酸药,以及它们的复方制剂如胃舒平等均为碱性,不宜与铁剂同用。

胃内的酸性环境有利于铁剂离解,促进铁剂吸收。甲氰咪胍、丙谷胺、胃复安等抑制胃酸的药物,能降低胃内的酸度,也不宜同用。

抗生素如四环素、土霉素、金霉素、强力霉素等,能与铁剂形成极难溶解的络合物而发生沉淀,使铁剂和抗生素都不能被吸收,还会增加对胃肠道的刺激性,不宜合用。

金属解毒药二巯基丙醇,与铁剂结合会产生有毒性的络合物,故一旦小儿误服过量铁剂时,不宜用二巯基丙醇解毒。

维生素E可与铁结合,降低治疗缺铁性贫血的疗效。消胆胺、降胆宁等降血脂药,也可与铁结合,影响铁的吸收。芦丁中含有5-羟基黄酮,可与铁络合,使两种药的疗效同时下降。在实践当中,只要注意正确服用这些药物,便不会对铁剂产生不利影响。

为了能在我们补铁的时候让补铁剂最大限度的被我们的身体吸收,所以我们上面这些食物在这个时候最好是离开我们的餐桌的,这样我们才能有效的保证我们的健康的。

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