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吃不够的凉拌黄瓜片做法

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黄瓜(2个)、香菜(3根)、小葱(1根)、辣椒(1个)、东古一品鲜(适量)、香醋(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、把黄瓜切片,香菜辣椒小葱都切小块,再把所有的东西都放入盆里搅拌,开吃吧!。癫痫治疗好吗>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、木耳菜、苹果搭配;与柑橘、大白菜、青椒相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊骨、羊肉搭配;与老年癫痫的病因是什么火腿、猪肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷痫样放电是怎么回事,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、卷心菜、苦瓜搭配;与黄瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与大蒜、黄瓜、土豆搭配;与茼蒿、冬瓜、菜心相克,同食可能会引起不适;

盐<成都哪家医院看癫痫好/strong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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