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超级好吃拌面做法

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蔬果汁(西红柿、黄瓜)(可随自己喜好配)(100克左右)、面粉(150克)、玉米粉(1小孩癫娴病怎么引起的00克)、鸡蛋(1个)、青椒、瘦肉、洋葱、胡萝卜、黄瓜(可根据自己喜好配)(适量)

做法步骤:

1、榨好蔬果汁备用,面粉按比例配好,倒入蔬果汁,加入鸡蛋,和癫痫多少钱面,大概揉30分钟,放置一旁醒10分钟,手工擀面杖擀面或放入压面机压面。

2、炒。

3、汤锅烧水,面煮熟,捞出盛碗里,铺上。

面粉的热量根治癫痫病大概多少钱(卡路里)1383千卡;

玉米粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鸡蛋的热儿童癫痫病哪里治疗好?量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、桂圆肉、桂圆搭配;与兔肉、味精、红薯相克,同食可能会引起不适;

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