糯香咸鸭蛋怎么做

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腊肠（两条）、香菇（100克）、咸鸭蛋（25个）、糯米（500克）、虾米（50克）

做法步骤：

1浙江癫痫病如何治好、前一个晚上泡好糯米，然后腊肠，香菇，虾米，都剁碎一起搅拌，因为咸鸭蛋咸，所以我只放了点酱油跟油。

2、鸭蛋挖好了，准备往蛋里装。

3、成品出来啦。

腊肠的热量(卡路里)584千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富癫痫病的药有几种含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与武昌鱼、牛里脊、荸荠搭配；与明虾、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

咸鸭蛋癫痫发作有哪些危害的热量(卡路里)190千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与红豆、葡萄、鸭肉搭配；与莲子、苹果、鸡胸肉相北京军海中医医院,治癫痫很专业克，同食可能会引起不适；

虾米的热量(卡路里)198千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与紫甘蓝、藕、豆腐搭配；与水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；