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发布时间：2022-06-11 03:17:35
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q1.你都在什么时间做运动？ □大部人为什么会得癫痫病分是吃饭前做。 □做啰。吃完大餐赶快甩掉热量。 最佳时机饭前做运动效果更好 影响关键吃得少、热量消耗更多 <孩子抽搐一次影响大吗p>教你瘦有个大前提要先强调一下，运动的强度一定要够，才能够燃烧脂肪，同时降低食欲。之所以建议在饭前运动，一方面当然是因为饭后胃里都是食物，不适宜激烈运动，再者就是若能在饭前“充分运抽搐症是怎么引起的动”，运动强度越强，越不容易饿，如果你只是意思意思小动一下，反而用餐的时候会吃更多哦。 （运动强度=心跳率=（220-年龄）×。65%） |