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如何知道自己缺乏什么维生素

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一旦缺乏维生素,到底会有什么病症抽搐一般是什么原因呢?较为熟知的有维生素b1缺乏引起的病,维生素c不足坏血病,维生素a缺乏导致夜盲症,维生素d缺乏带来的等。

如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话,请不妨注意是否有维生素不足的早期表现。维生素a不足、瘙痒,出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心癫娴病手术可以治根吗情烦躁及,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色、水果和鱼肝油。维生素d不足骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素b1不足对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性等。应多吃豆类、谷类、硬治疗继发性癫痫病的医院果类、水果、和绿叶菜。维生素b2不足口角发炎,出现各种皮肤性疾病如、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏感的反应等。应多进食、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。维生素b3不足舌苔厚重,嘴唇,舌痛,唇痛,头皮特多,口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

维生素b癫痫病发作时候怎么急救12行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感,应多进食动物肝脏及酵母。维生素c不足无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易、,抵抗力下降,经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、、酸枣等。

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