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好吃停不下来的水煮牛肉

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:

郫县豆瓣(20克)、花椒(2克)、酱油(12克)、水豆粉(40克)、熟菜油(120克)、干红辣椒(少许)、盐(3克)、味精(适量)、鲜汤(600克十个月的宝宝癫痫前兆

做法步骤:

1、将牛肉片成薄片装入碗内。莴笋成切成6厘米左右长的簿片。芹菜、蒜苗切成5厘米长的节。

2、炒锅置旺火上,放少许油烧热,将干辣椒及花椒炸成棕红色,捞出铡细,放入碗内。

3、牛肉片放少许盐略腌渍,再放入水豆粉拌匀。 癫痫病早期怎么治疗

4、炒锅置旺火上,放50克油烧热,将芹菜、莴笋尖、蒜苗炒至断生再装入碗内。

5、炒锅内再放油烧热,放郫县豆瓣炒香,掺入鲜汤、加味精、酱油烧沸后,将肉片放入,用锅铲推散。

6、待汤汁浓稠,再沸时,连同肉片盛入装莴笋尖等菜的碗内,撒上辣椒、花椒粉,然后淋上热菜油50克即成。

牛肉治神经性母猪疯的医院的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与生姜、香芋、鸡腿菇搭配;与栗子、红螺、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低湖北癫痫正规治疗医院饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与红薯、海虾、牛腩搭配;与虾、鸡肉、毛蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

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