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老醋木耳的做法文字

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木耳(5克)、红椒(小半个)、葱丝(适量)、香菜(适量)

辅料:

陈醋(150克)、生抽(100克)、白糖北京癫痫的专科医院在哪里(100克)、芝麻油(少许)

做法步骤:

1、提前半天浸泡木耳。

2、木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合,拌匀。

3、浇上芝麻油,装盘。

4、成品~。

5、成品~。辽宁癫痫医院哪里正规>

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与枣、枣(鲜)、海蜇头搭配;与萝卜、海螺、青萝卜相克,同食可能会引起不适;

红椒怎样判断是儿童良性癫strong>的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与茄子、海虾、基围虾搭配;与猪肝、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

葱丝<治好癫痫病大概需要多少钱/strong>具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊骨、黄豆搭配;与排骨、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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