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孩子怕水怎么学游泳?怎么让孩子克服游泳?[图] -

现在已经是炎热的夏季了,而且这几天很多地区温度都是特别高的,大家除了待在空调中,可能去得最多的地方就是游泳池,其实很多人都喜欢游泳,但是对于不会游泳的人来说可能会有一些怕水,那孩子怕水怎么学游泳?怎么让孩子克服游泳? 北京军海癫痫病医院

首先可以在下水前,让孩子先坐在泳池边,将小腿深入水中调节水温,可双脚交替癫痫 发作 怎么办踢水1至3分钟,这时家长可陪孩子一起唱儿歌等方式,度过踢水时间。

接着选择适合水深泳池,让孩子微蹲,且在水中绕着泳池小跑步2至3圈,要注意双手必须随着双腿一起在水面下摆动。这时家长可陪伴孩子身旁,一起绕着泳池快走,增加亲子感情。

可和治疗癫痫病费用需要多少钱孩子一起潜入水中练习吹泡泡,依照孩子的闭气能力数秒数,降低孩子对入水的恐惧,接着才开始做闭气练习,家长可利用防水玩具丢入游泳池中,让孩子入水找出玩具,或在水中猜拳方式,猜赢者可先浮出水面换气,循序渐进的让孩子降低对闭气练习的恐惧。

家长也要注意,因天气较为炎热,下水前一定要和孩子一起做5至10分钟的热身和伸展操,避免游泳时发生抽筋的情况;注意任何帮助孩子游泳的方法,都应依照孩子的状况和能力进行调整,必河南比较好的癫痫医院要时也可寻求专业的游泳教练指导,就能让孩子学会游泳,开心的玩水。

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

安徽癫痫病专业医院e=“text-indent:2em;“> 3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

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