您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

家常西芹炒腰果简单做法步骤

北京军海癫痫病医院

西芹(300克)、腰果(100克)、红椒(10克)

辅料: 山西癫痫病医院地址>盐(半匙)、汤(半匙)

做法步骤:

1、1腰果低油温小火炸一分钟捞出摊冷。2西芹刨皮切块,抄水时加少许盐。3热锅冷油给少许姜末加入西芹翻炒给味,再加入腰果抄匀即可。小当家c。

北京癫痫病医院哪里好?trong>西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与牛里脊、鸡肝、菜花搭配;与兔肉、醋、河蟹相克,同食可能会引起不适;

腰果宝宝抽搐如何治疗的热量(卡路里)553千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与芡实、茯苓、莲子搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量(卡路里)2山东比较专业癲痫病医院12千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、苦瓜、明虾搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.hrcxq.com  立春养生网    版权所有