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初学者韭菜虾仁三鲜水饺的做法

北京军海癫痫病医院

虾仁(500克)、韭菜(500克)、木耳(干木耳两把)、香菇(干的8个)、鸡蛋(5个)、食用油(适量)、蚝油(适量)、盐(适量)、饺子皮(100个左右)

做法步骤:

1、香菇木耳泡发五小时以上,切碎。鸡蛋用筷子不停搅拌着炒,炒成鸡蛋碎。虾仁过水焯熟,我买的是小青虾仁,所以就没切癫痫大发作的首选药是。韭菜洗净切碎。

2、加食用油,耗油,盐拌匀,可以用嘴试一下咸淡,调好了备用。

3、包的时候可以煮水了,水里加点盐防沾,水开了就煮饺子,因为馅基本都是熟的,煮开飘起来一会儿就熟了,快尝尝呗。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与上海青、大白菜、葡萄搭配;与浓茶、苦瓜、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

韭菜女朋友患上癫痫病以后还能够生育吗ong>的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与墨鱼、海虾、虾搭配;与蜂蜜、牛排、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与枣、海蜇头、圆白菜搭配;与鸭肉、白萝卜、红螺 相克,同食可能会引起不适; 外伤引起的癫痫病人一般什么情况下发病

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛腩、马蹄、鲤鱼搭配;与野鸡、西红柿、北极虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、圆生菜、基围虾搭配;与甲鱼 、鹅蛋、鹅相克,同食可能会引起不适;

食用癫闲病吃什么菜有帮助 ?具有补虚、润肠、高血压等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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