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排毒靓汤黄瓜木耳汤

  今天小编给大家介绍一道排毒养颜食谱——黄瓜木耳汤,一听这菜名大家都应该想到,这道菜的排毒养颜功效,因为黄瓜和木耳都是天然的保健食材,经常食用对人体健康及皮肤都有很好的帮助,以下是具体做法介绍一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

  主料:黄瓜250克,木耳(干)20克;

  调料:味精2克,盐3克,香油5克。

  黄瓜木耳汤的做法:

  1. 黄瓜削去皮,开出瓜瓤,切厚块;

  2. 木耳用温水浸发洗净,摘去硬帝,沥去水分;

  3. 烧热锅下少许油爆木耳;

  4. 加适量水和少许酱油烧滚,然后倒入黄瓜;

  5. 黄瓜滚至够焓时,以味精、盐、麻油调味即可供食。

  温馨提示:黄瓜生吃也很好,特别对于正在减肥的mm来说,帮助不小哦!不过,光吃黄瓜减肥,小编还是不提倡。

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